设为首页 加入收藏 返回主站
首 页 单位概况 信息公开 新闻动态 监区文化 队伍建设 党政工作 专题专栏 互动信箱
今天是:
天气:
高级检索
  当前位置:首页 » 队伍建设 » 警官文苑  
 
他敬着军礼,向终点冲刺!
打印本页 | 关闭窗口 信息来源: 四监区  发布时间:2017年09月04日 【字体:

编者按:铁人三项运动,比赛赛程长、难度大,全面挑战人的体能、耐力和技巧,是世界耐力运动皇冠上的明珠。8月13日,在贵州举办的一次铁人三项比赛中,沙子哨监狱民警王米珂忍着疼痛,敬着军礼顽强地向终点冲刺,感动了现场的观众。

 

我是一名基层监狱民警,我叫王米柯。2017年的7月一个偶然的机会,我第一次认识到什么是“铁人三项”,以前总感觉这个项目离自己很远很远,直至第一次参加在贵安新区举办的中国顶级STC大铁联赛铁人三项赛……

微信图片_20170830114625.jpg 

我一直比较喜欢运动,可繁忙的基层工作、沉重的工作压力让自己每一天心力交瘁,总感觉力不从心,身体的亚健康问题尤为突出,一年总要去医院输液五次以上。后来,我暗自下了决心走上运动这一条“不归路”,改变自己,改变自己的生活状态,激励身边的年轻干警,以充沛的精力投入到工作中,这一年我已经37岁了。

2017年3月开始,我首先开始训练长跑挑战马拉松,以前在警校训练的时候最多的一次也就是五公里左右,自己也不懂什么是科学的方法,第一次就想逞强挑战15公里,也不懂什么叫拉伸,结果右腿关节软组织严重拉伤,半个多月的时间一瘸一拐的走路。有了这次的教训以后自己去到健身房去学习科学的训练方法,一步一步的开始,每天早上坚持五点半起床,跑量从五公里、八公里、十公里到十五公里一点一滴的在进步,先后挑战了梵马、贵马、六马,我相信自己可以做到,不会输给年轻人,感觉宝刀未老!

2017年4月,自己开始学习游泳,为了学习游泳常常被嘲笑,都说我的蛙泳像拜佛泳,自己也特别羡慕那些在水里潇洒自如的大神,简直都成了我的偶像,自己身体很僵硬,所以学习起来难度相对较大,可我不想放弃。于是我一遍一遍的看视频、一遍一遍的在水里练习规范动作,有的时候周末居然在水里待了七八个小时,因为我坚信笨鸟先飞!到了六月份自己的蛙泳已经很熟练了、自由泳也学会了,自己开心得像一个孩子一样!

自己的家离单位有十公里的距离,特意买了一部山地车,只要不下雨,这部车就是自己的代步工具,每天瞪着车呼吸着新鲜空气唱着歌曲穿梭在上班的路上,自得其乐。就这样,这三个运动项目就和我结下缘分了! 

2017年7月20日,看见跑团的一个群里说STC大铁联赛铁人三项赛第一次落户贵阳,而且这三个运动是自己最喜欢也为之努力的,一颗心已经蠢蠢欲动了,赶紧补知识、下视频、学习比赛的基本规则等等,看见视频中的铁三比赛后瞬间热血澎湃,同时内心也害怕,不知道自己在这个年龄、在这样一个新手的状态下能否安全完赛,我想了一夜……

  第二天也就是7月21日,我来到监区,准备号召基层的年轻干警一起报名铁三赛,可大家听到铁人三项后居然觉得是一个神话,甚至说我疯了,以大叔的年龄去挑战这种极限综合体能项目,都觉得不可思议。但我没有理会,毅然决然地开始报名和准备工作,因为我就是我,认定的路就绝不回头。

准备工作对于我这样的处铁选手来说感觉异常复杂,什么都不懂。首先没有铁三服,赶紧托朋友从广州定制,从未骑过公路车,也没有公路车,便立即在线上租赁、学习铁三的项目规则顺序,预订酒店等等一系列的准备工作。

开始了魔鬼的备战,前半个月每天早上跑了十五公里后再去上班,下班后去健身房练器械强化肌肉组织,晚上去游泳馆游1500米,回家后几乎是粘床就睡着,那一个月瘦了十斤。

2017年8月13日,这一天我终于在父母和孩子的陪同下如愿以偿的开始了自己人生的首次铁三赛,高端大气上档次的欢迎晚宴让我有了明星的感觉,志愿者热诚的服务也给了我深刻的印象,不愧是超一流的金牌赛事,让每一个参赛者有家的温暖,体现了爱和人性的主题。比赛最先开始的是游泳,不敢游自由泳,怕方向感不好所以全程蛙泳,感觉很舒服顺利的上岸换鞋然后到了换项区骑行,因为第一次租赁公路车而且还是比赛头一天才开始接触这部车,再加上座位的调节问题,骑行到十八公里左右的时候右腿膝盖关节开始疼痛,还在不断加剧,越蹬越疼、越疼越蹬,告诉自己不能认输。

最后一个项目是长跑,本来应该是我的强项,可疼痛的右腿直接影响了我的发挥,一瘸一拐地往终点跑,感觉自己的脚已经疼麻木了,一点劲也使不上,这时候,我以为我要放弃这次比赛了,心情很沮丧。

快到终点的时候,在热情的啦啦队和工作人员的欢呼中,不知道哪里来的这股力量,自己兴奋地敬着军礼开始了五百米冲刺,大家也兴奋的用军礼回敬我,那种场面让我终身难忘,我是想告诉大家我是一名监狱警察,我有决心有信心战胜一切……

最终,我以分龄组第八的成绩安全完赛,比赛虽然结束了,但给我留下了太多太多……

每一个铁人都是生活的强者,无论生活,还是工作,都要努力拼搏,去挑战自己,永远不向困难低头!(王米珂)

本篇文章共有1页 当前为第1
分享到:
上一篇:走进井冈山
下一篇:修与为

联系我们 | 版权和隐私说明 | 使用帮助 | 网站地图 | RSS订阅

  版权所有:贵州省监狱管理局 黔ICP备13004057号 网站总访问量: 网站标识码:5200000086

 管理单位:贵州省监狱管理局  技术支持:贵州博虹科技有限公司 建议使用IE6.0及以上版本浏览器,最佳分辨率1024*768浏览

  贵州省监狱管理局地址:贵州省贵阳市观山湖区金阳大道4号站明诚景怡苑小区  电子邮箱:newsgzjy@sina.com  联系电话:0851—85825041

贵公网安备52011302004206